いつもありがとうございます。
宝塚・アロマテラピーサロンエクラの坂井です。
心地良い音楽を聞いているとき。
心地よい香りを嗅いだとき。
心地良い施術を受けたとき。
脳波の状態はα波になってとてもリラックスした状態になります。
これは瞑想しているときに出る脳波と同じで
睡眠と覚醒の中間の状態です。
なんだかとても大きな温かいものに包まれて
安心してウトウトしている感じでしょうか。
忙しい時期だからこそ心を落ちつける時間も必要ですね。
クリスマスまであと一週間
いくつになってもワクワクしますね（笑）
最後までお読みいただきありがとうございました。
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