背中の痛みにはゴルフボールです。

いつもありがとうございます。

朝起きたら背中が痛い・・
寝違えたのか、ずっと同じ姿勢で寝ていたのか

どちらにしても、東洋医学では背中は
邪気の入り口といわれていて
背中が痛むときは、さまざまな不調の前兆だとか（汗）

ひどくなる前に早速応急手当をします

用意するのはゴルフボール2個

背骨の両脇の筋肉（脊柱起立筋）にゴルフボールを当てて
上下にコロコロ5往復

最初はちょっと難しいけど
なれるとイタ気持ちいいですよ

背骨脇には内臓に対応したツボがたくさんあるので
刺激することで呼吸器や消化器のはたらきを助けて
背中の痛みや筋肉のこわばりをほぐしてくれます

エクラのボディトリートメントもツボの集中する背中から整えていきます