宝塚駅から5分・アロマテラピーサロンeclat(エクラ)の坂井です。
今日は梅雨も明けたかのような暑い一日でしたね
外に居ると顔面からも汗が吹き出ていました
汗をかくこと自体は新陳代謝が活発になってる証拠
なのでよいことなんですが・・
だらだらと汗をかき続けるのはお肌にとっては過酷な状況です
吹き出す汗とともに角質の保湿成分も流れてしまって
肌に残った塩分は肌荒れの原因にもなります
吹き出た汗はタオルやハンカチでこすらずに
押し当てるように吸い取ってください
こんな風に汗をかける場合は良いのですが
上手に汗をかけない人が増えてきているのも事実
冷房などで体温調節や汗腺の機能の低下で
体温が上がっても発汗できなくて体内に
熱がこもってしまい熱中症に・・なんてことも起こってしまいます
なので、毛穴や汗腺を鍛えて新陳代謝を活発にするのも大事です
鍛え方は温冷浴
熱めのお湯と冷たい水で温めて冷やすを繰り返し
刺激を与えることで毛穴もキュッと引き締まりますよ
こんな毛穴はちょっといただけないですね・・
汗の塩分やメイクや余分な皮脂で詰まってしまった毛穴は
しっかりディープクレンジングできれいさっぱり洗いあげましょう！！
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