宝塚駅から5分・アロマテラピーサロンeclat(エクラ)の坂井です。
夏の花 ひまわり登場
施術前のカウンセリングはとても大切ですが
そのカウンセリングで一番訴えられるのが肩こり
その次に多いのが 腰痛
そして、腰痛を訴えられる方は決まって 腰が冷たい のです
腰にかかわっている筋肉は背中、お尻、太ももそして腰
だから腰痛といっても腰だけぐいぐい押したりさすったりしても
なかなか改善されません
そして何より冷えてることが腰痛に拍車をかけております
まずは腰を温める
それが腰痛改善の第一歩
エクラでもホットパックでしっかり温めております！
そして十分な水分が筋肉をしなやかにします
筋肉は大量の血液を含んでいるので
水分が不足すると血流が悪くなって筋肉も機能しにくくなります
梅雨の時期は湿度が高くて汗をかきにくいので
水分補給を忘れがちになりますが
しなやかな筋肉のためにもしっかり水分補給して下さい.。
エクラのボディトリートメント→☆