宝塚駅から5分・アロマテラピーサロンeclat（エクラ）の坂井です。
たまに・・
ふっと自分の手や指先を見た時
カサカサになってたことってないですか？
指先がネイルカラーできれいだと気分も上がりますが
家事や仕事でできないなぁって人は
オイルを使う指先や爪のケアがおすすめです
爪の周辺にはリラックスできるツボがあるので
そこをゆっくりマッサージすれば自然と
体の緊張もほぐれていきます
そして、マッサージオイルに香りをプラスすれば
より深いリラックスを感じられますよ
朝はさわやかなオレンジ・スイート
夜はラベンダーやゼラニウムなど
好きな香りで指一本一本を丁寧に労わるように
マッサージする時間が自身の心をゆるめる時間になる
そういう時間とっても大切だと思います
ただ・・
交感神経を刺激するといわれる薬指は避けましょう。
夜の若水はこんな感じです。