夏の間、紫外線に直撃された
頭皮と髪は大丈夫ですか？
サロンに出勤前いつも通り洗面台で
ブローしているとなんかいつもより多めの
抜け毛が・・
通常一日約１００本
秋口など季節の変り目で約２００本
ぐらいだと普通なんだそうですが
やっぱりいっぱい抜けると不安になります
なので早速、育毛促進・抜け毛予防の
アロマヘアトニックを作りました
スプレー容器に５ｍｌの無水エタノールを入れ
イランイラン ・ レモン ・ ローズマリー
各２滴ずつ入れて混ぜ合わせ
精製水１００ｍｌを加えてよく混ぜあわせて出来上がり
（※アルコールにアレルギーのある方はお控えください）
これを朝晩シュっと頭にスプレーして頭皮を
マッサージすると良いですよ
そして、やっぱり食事も大事です
髪の毛はケラチンというたんぱく質でできているので
良質のタンパク質をとることと
とった、タンパク質を髪の毛に変えるために
必要なミネラルの一種 亜鉛を一緒に
とるのも大事です
タンパク質は卵や大豆や鶏ささみ
亜鉛は青魚や貝類・レバー
など、夏バテ解消も含めて
しっかり食べて健康な美髪を作りましょう！
