こんにちは、中延店の村田です
今日は中延店3月のイベントレッスンを
ご紹介致します
皆さんトゥワーク ダンスはご存知ですか
音楽に合わせて、お尻を動かして踊るダンスです
最近注目されているダンスの1つで、日本でも広まりつつあるようです
お尻だけではなく、腹筋や背筋なども使うため、シェイプアップ効果もあり、海外ではエクササイズのひとつとしても取り入れられているそうです
今回はこのトゥワーク ダンスを取り入れた
イベントレッスンを行います
【日程】
3/21(土)20:30-21:30
3/28(土)20:30-21:30
IR Takae
美しい姿勢や身体、ボディライン作りたい方にもおすすめです
普段のレッスンではできない内容になりますので、
この機会にぜひ参加してみてくださいね♡
それでは本日も皆様のご来店をお待ちしております