さのデスヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
今日からはじめました。
ファスティング
今回は、プチ断食にしました
お昼ご飯は和食中心で軽めのものを、
夜はハーブザイムのジンジャーを
朝ご飯は食べる習慣がないので、白湯とハーブザイムで•••••
といったメニューで3日間頑張ろうかなー(。・ω・)ノ゙
明日からどんな変化があるか楽しみです
今日からはじめました。
ファスティング
今回は、プチ断食にしました
お昼ご飯は和食中心で軽めのものを、
夜はハーブザイムのジンジャーを
朝ご飯は食べる習慣がないので、白湯とハーブザイムで•••••
といったメニューで3日間頑張ろうかなー(。・ω・)ノ゙
明日からどんな変化があるか楽しみです