こんにちは ミリーです。
今日は、家で少しパソコンに向かい仕事の勉強をしていました。 久々に勉強すると肩こりますね。。
その合間に、昨日紹介した老師の本を読んでいました。実家の母親は、父が亡くなったばかりで、一人の生活になり寂しいことと想像します。寂しいとは愚痴を言いませんが、それが、さらに痛々しく感じてしまいます。
私も離婚して、仕事もなく、車もなく、シアトルの生活を一人で立て直している時、毎日朝起きると鏡に向かって、『今日も1日頑張ります。神様見ていてください。』と唱えていました。 不安で不安で押し潰されそうだったけど、毎日規則正しく、丁寧に生きることだけ心得てなんとか谷底から抜け出しました。
時間が経った今、それもいい経験だったと心の底から思います。なぜなら、そのおかげで強くなれたから。
今も毎日仕事に行く前に、鏡に向かって手を合わせて私の呪文を唱えて家を出ます。
母に、本から一文見つけてメールで送ろうと思います。その一文は
不安は、ひそかに広がって幸福を破壊する。不安が依存するのは過去や未来に関する思考である。『今この瞬間』には、不安は存在できない。
ミリー