目的を明確に

怪我のため、数日後に手術を控えている若いコーチと立ち話をした。

「自分を律したい」と彼は言った。

勇気のいる発言だと思う。

今までの自分をさらけだすことになるだろう。

成りたい自分を探しながら自分を律していくことで新たな発見をする。

目的が明確であればあるほど進化も速い。

トレーニングの目的も明確であれば余計な言葉は要らない。