足立区竹の塚ほっとはりきゅう治療院の鍼癒です
関東地方も梅雨明けして、急に暑くなりましたね。
今年は日曜日の七夕なので七夕祭りに行ってきます！という患者さんもいらっしゃいました
とはいえ急激な気候の変化は体に負担が掛かっております。
くれぐれも体調管理に気をつけてください！
熱中症警報も出ているようですので、水分補給はしっかりしてください。
また、熱帯夜のところが出てますので睡眠もしっかりとってください。
これからの季節は冷たいものの飲食やクーラーなどで体を冷やしてしまい体調を崩す方もいらっしゃいます。
暑い中でも体の冷やし過ぎも気をつけましょう！