五輪五輪と夜も眠れず

こんにちは！
足立区竹の塚ほっとはりきゅう治療院の鍼癒です

日本も暑い最中、連日オリンピック競技が盛り上がってますね。

毎日メダルを穫ったりするので、毎日遅くまでテレビ中継に夢中になっている方も多いようです。
ただ、 ただでさえ暑くて体力を消耗するこの時期の睡眠不足は体調不良や熱中症の原因になりますし、オリンピック競技に夢中になってカッカすると血圧が上がってしまいますので、くれぐれも気をつけてください。