目標設定

って、あんまり好きじゃなくて。

前にも、どこかで書いた気がするけど。。。

こんにちは。輝く50代代表✨

心屋カウンセラー

ほんまるラジオ北海道パーソナリティ

依里子です。

どちらかというと

日々、色んなことをしてきて

振り返ってみたら

あー。私

ここまできたんだー。

って、言うのが好きです。

なんだけど

ふと、ある目標設定をしてみたの。

そしたら、１ヶ月後

目標達成してたよ（笑）

で、うれしいね。

目標達成できるって。

目標達成しなきゃ！

って、思った時もあったし

いや、まー。焦るな。

焦るとろくなことない

たんたんと、やろう。

って、時もあったし

すごく、

その目標を気にしたこともあったし

あー。ダメだー！無理かもー

って思ったこともあった。

うっかり、忘れてる時もあって

で、気づいたら

あ！叶ってた！

やったー！

目標設定すると

叶わなかった時に落ち込むから。

とか、

目標達成しなきゃ！

とか

結局は、できない自分に

ダメ出しをしてしまう。

そして、苦しくなっちゃう。

それを避けていたんだね。

自分に、逃げ道作ってたのかもね。

で、それが悪いという訳ではなく

ちゃんと、避けてきたので（笑）

今、やってみようと思った。

もちろん、ダメ出しもした。

あっ！こういうとこで

ダメだししてるんだ！（笑）と

気づいてやめた。

ダメ出しも悪くない。

その繰り返し。

やってみてよかったよ。

目標設定。

つまづいたりもしたけど

その都度、修正して

じゃあ、次はこうしてみよう！

とかね。行動に繋がる。

これも、

やってみたからわかることだね。

さて、来月の目標は。。。

photo しのちゃん。

10月の、カウンセリング可能日。

30日(水) 午前・午後

31日(木) 午前・午後

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