”目標設定”


今、LINEのサービスで
トークcareという、悩み相談コーナーで
相談を受けてます。



こんばんは。
心屋カウンセラー
ほんまるラジオ北海道 パーソナリティ
依里子です。




自分の好きな時間に待機して
お申し込みを待ってます。
待っている時間は好きなことをしています。



保育園の仕事をしている時は
なかなか待機できなくて
しばらく、お休みしてたのですが
仕事を辞めたのをきっかけに
再開しました。
お申し込みが、入るようなり
気づいたら、ランキング10位に！
ランキングとか、
気にしないようにしてたけど
ほんとは、気になっていて（笑）
10位は、素直に嬉しいです。




私の通常のカウンセリングより
かなりお安い金額です。
このサービスのいいところは
聞いて欲しい時に
すぐに聞いてもらえる
と、言うことろ。
カウンセリングとまで行かないけど
誰に相談したらいいかわからない
だけど、話を聞いて欲しい
ただ、話を聞いてほしい
そんな時に、使って貰えたらいいのかな
と思います。



LINEのホーム開いて
サービスをぽちっとして
トークcareをぽちっとしたら
カウンセラーのプロフが
だーっと、出てきます。
10位の私見てね（笑）



ランキングは、順次変わるので
応援もよろしく♪♪








photo  つっちー








11月の、カウンセリング可能日。

       11日(月)  午前・午後
       18日(月)  午前・午後
       25日(月)  午前・午後
       29日(金)  午前・午後
       30日(土)  午前・午後



上記以外でも、対応可能な日がありますので
お問い合わせください。
       
お申し込みは、こちら


 





 

 依里子のカウンセリングは 、こんな方に向いています。      

　　☆　　子育ての相談
　　☆　　嫁姑の相談
　　☆　　自分を許したい
　　☆　　背中を押してほしい
　　☆　　楽に楽しく生きたい
　　☆　　ぐるぐるから、抜け出したい
　　☆　　きゅっと、硬くなった心を緩めたい    
　　☆　　好きがわからない 　　
　　☆　　悩みはないけど、依里子と話がしたい
　　☆　　綺麗になりたい。
　　☆　　これからの人生、自分らしく生きたい。
　　

    

 


依里子の個人カウンセリング。



★カウンセリング料金

・対面、電話、Skype
　　1時間　20000円
　　2時間　30000円 

　　2時間×3回(月一回) 80000円
一度のカウンセリングを受けるより効果的です。                                      2時間×6回(月一回)  180.000円       継続的にセッションを受けることにより、ご自身の思考のくせに気づき、自分軸で心地よく過ごせるように後押しします。　
・メールカウンセリング
　　3往復　10000円

お申し込みは、こちらから

 


 

ほんまるラジオ北海道

ERIKO NOTE聴いてね❤

写真をクリックすると

視聴ページに飛びまーすﾄｰｩ!! ε=ﾍ(　・o･)ﾉ

 

第一回ゲスト　るっちー

{84D7E17E-4545-410E-A354-E9ED4D2035C4}

 

第二回ゲスト　香里さん

{28B04FD8-A894-4DDE-8789-23092192869C}

 

第三回ゲスト　まる

{2D6F6BF9-02E2-423E-9BE8-17384859149E}

 

第四回ゲスト　さっちゃん

{C93CD762-214F-4BBD-B07E-D12D7979E86F}

 

第五回ゲスト　けー先生

{04867D2E-9182-4B6B-8C18-370D72978B2C}

 

第六回目ゲスト　ともちゃん

image

 

第7回ゲスト　すくなちあきさん

 

第8回ゲスト    今井洋子さん



 
 

 

 

 

 


 

 

コンプレックスだと思ってること。それは、あなたの魅力






最近、声を褒められることが多くて
嬉しいです✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡




こんにちは。
輝く50代代表✨
心屋カウンセラー
ほんまるラジオ北海道 パーソナリティ
依里子です。




自分の声に、コンプレックスが
あったからね。




そのことは
ここに書いてあります。
そう、そして、自分の声を
受け入れようと決めたのも
このときです(^^)




そして、自分の声がなんかいいかも
と、思ってからは
収録した音源を聴くのがとっても好きです。
自分の声を聴くと落ち着くの。




そして、今は自分の声が好きです。



私の声は、
癒し系だと言われるのですが
今、これ言われると
そうですよね(^^)って、思います。
嬉しいです。




以前は、あんまり嬉しくなくて
癒し系だと言われると
誰かを癒さなければいけない
と、思ってしまったり
真面目なので（笑）




何もしてないのに
癒されると言われても
なんか、もっと役に立つことして
褒められたい。
と、思っていました(ˊᗜˋ*)笑(ˊᗜˋ*)




でも、結局
自分が自分の声で癒されてるので
いまは、そう言われると
嬉しいです。




結局、自分のままで
いいってことですもんね。




コンプレックスは、
自分が勝手にそう思ってるだけで
実は、他の人から見たら
それは、魅力だよって
教えてくれる。




それを受け入れるか
受け入れないかは
自分次第♪♪




１回、受け入れてみると
面白いよ(^^)

 

photo   みやちゃん。














11月の、カウンセリング可能日。

         8日(金)  午前・午後
         9日(土)  午前・午後
       11日(月)  午前・午後
       18日(月)  午前・午後
       25日(月)  午前・午後
       29日(金)  午前・午後
       30日(土)  午前・午後



上記以外でも、対応可能な日がありますので
お問い合わせください。
       
お申し込みは、こちら


 





 

 依里子のカウンセリングは 、こんな方に向いています。      

　　☆　　子育ての相談
　　☆　　嫁姑の相談
　　☆　　自分を許したい
　　☆　　背中を押してほしい
　　☆　　楽に楽しく生きたい
　　☆　　ぐるぐるから、抜け出したい
　　☆　　きゅっと、硬くなった心を緩めたい    
　　☆　　好きがわからない 　　
　　☆　　悩みはないけど、依里子と話がしたい
　　☆　　綺麗になりたい。
　　☆　　これからの人生、自分らしく生きたい。
　　

    

 


依里子の個人カウンセリング。



★カウンセリング料金

・対面、電話、Skype
　　1時間　20000円
　　2時間　30000円 

　　2時間×3回(月一回) 80000円
一度のカウンセリングを受けるより効果的です。                                      2時間×6回(月一回)  180.000円       継続的にセッションを受けることにより、ご自身の思考のくせに気づき、自分軸で心地よく過ごせるように後押しします。　
・メールカウンセリング
　　3往復　10000円

お申し込みは、こちらから

 


 

ほんまるラジオ北海道

ERIKO NOTE聴いてね❤

写真をクリックすると

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第一回ゲスト　るっちー

{84D7E17E-4545-410E-A354-E9ED4D2035C4}

 

第二回ゲスト　香里さん

{28B04FD8-A894-4DDE-8789-23092192869C}

 

第三回ゲスト　まる

{2D6F6BF9-02E2-423E-9BE8-17384859149E}

 

第四回ゲスト　さっちゃん

{C93CD762-214F-4BBD-B07E-D12D7979E86F}

 

第五回ゲスト　けー先生

{04867D2E-9182-4B6B-8C18-370D72978B2C}

 

第六回目ゲスト　ともちゃん

image

 

第7回ゲスト　すくなちあきさん

 

第8回ゲスト    今井洋子さん



 
 

 

 

 

 


 

 

目標設定

目標設定
って、あんまり好きじゃなくて。
前にも、どこかで書いた気がするけど。。。




こんにちは。輝く50代代表✨
心屋カウンセラー
ほんまるラジオ北海道 パーソナリティ
依里子です。




どちらかというと
日々、色んなことをしてきて
振り返ってみたら
あー。私
ここまできたんだー。



って、言うのが好きです。




なんだけど
ふと、ある目標設定をしてみたの。
そしたら、１ヶ月後
目標達成してたよ（笑）



で、うれしいね。
目標達成できるって。




目標達成しなきゃ！
って、思った時もあったし
いや、まー。焦るな。
焦るとろくなことない
たんたんと、やろう。
って、時もあったし
すごく、
その目標を気にしたこともあったし
あー。ダメだー！無理かもー
って思ったこともあった。
うっかり、忘れてる時もあって



で、気づいたら
あ！叶ってた！
やったー！



目標設定すると
叶わなかった時に落ち込むから。
とか、
目標達成しなきゃ！
とか
結局は、できない自分に
ダメ出しをしてしまう。
そして、苦しくなっちゃう。



それを避けていたんだね。
自分に、逃げ道作ってたのかもね。



で、それが悪いという訳ではなく
ちゃんと、避けてきたので（笑）
今、やってみようと思った。



もちろん、ダメ出しもした。
あっ！こういうとこで
ダメだししてるんだ！（笑）と
気づいてやめた。



ダメ出しも悪くない。




その繰り返し。




やってみてよかったよ。
目標設定。
つまづいたりもしたけど
その都度、修正して
じゃあ、次はこうしてみよう！
とかね。行動に繋がる。




これも、
やってみたからわかることだね。




さて、来月の目標は。。。










photo しのちゃん。 







 10月の、カウンセリング可能日。


       30日(水)  午前・午後
       31日(木)  午前・午後
       


 





 

 依里子のカウンセリングは 、こんな方に向いています。      

　　☆　　子育ての相談
　　☆　　嫁姑の相談
　　☆　　自分を許したい
　　☆　　背中を押してほしい
　　☆　　楽に楽しく生きたい
　　☆　　ぐるぐるから、抜け出したい
　　☆　　きゅっと、硬くなった心を緩めたい    
　　☆　　好きがわからない 　　
　　☆　　悩みはないけど、依里子と話がしたい
　　☆　　綺麗になりたい。
　　☆　　これからの人生、自分らしく生きたい。
　　

    

 


依里子の個人カウンセリング。



★カウンセリング料金

・対面、電話、Skype
　　1時間　20000円
　　2時間　30000円 

　　2時間×3回(月一回) 80000円
一度のカウンセリングを受けるより効果的です。                                      2時間×6回(月一回)  180.000円       継続的にセッションを受けることにより、ご自身の思考のくせに気づき、自分軸で心地よく過ごせるように後押しします。　
・メールカウンセリング
　　3往復　10000円

お申し込みは、こちらから

 


 

ほんまるラジオ北海道

ERIKO NOTE聴いてね❤

写真をクリックすると

視聴ページに飛びまーすﾄｰｩ!! ε=ﾍ(　・o･)ﾉ

 

第一回ゲスト　るっちー

{84D7E17E-4545-410E-A354-E9ED4D2035C4}

 

第二回ゲスト　香里さん

{28B04FD8-A894-4DDE-8789-23092192869C}

 

第三回ゲスト　まる

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第四回ゲスト　さっちゃん

{C93CD762-214F-4BBD-B07E-D12D7979E86F}

 

第五回ゲスト　けー先生

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第六回目ゲスト　ともちゃん

image

 

第7回ゲスト　すくなちあきさん

 

第8回ゲスト    今井洋子さん