朝から2回もホットクック稼働✌️
お昼は手羽元のタンドリー煮です。
SBのカレー粉を切らしていて‥ガラムマサラで代用したら若干酸っぱくなった😓
蒸し豆はスープに入れてタンパク質アップ⤴️
早速行ってみよう🏃♀️🏃♀️
‥‥
まず蒸し豆🫘
昨晩から水に浸しておきました。
カップ1の金時豆を洗ってボウルに入れ、被る位の水を入れ放置しときます。
水を切ってトレイに載せます。
タッパーに移して冷まします。
こうしておくと、使いたいときにすぐ使えて便利👌
こちらも、あらかじめ準備しておいた手羽元🐓
あいにくSBのカレー粉を切らしていて、代用でマサラを使いましたが、公式に忠実に作った方がおいしいと思います。
少し酸っぱくなっちゃったのよね。。
過去に作ったことのある記事をリンクしておきます。
一晩漬け込んだ手羽元。
こちら内鍋に移します。
【手羽元のタンドリー煮】ボタンで1時間です☝️
仕事していましょう💻
‥‥
お昼にできてました🙌
ご飯と一緒に盛り付けて…。
朝一で蒸した蒸し豆を入れた大根とにんじんのスープ。
と、一緒に…。
いただきます🙏
タンドリーチキンがちょっと酸っぱい以外は美味しくできました⭕️
前回のハーブスパイスソルトの漬け込み焼きと同じく、前日から準備しておけるので、食べるときには移してセットするだけ‼️
時間が美味しくしてくれます😋😋
ごちそうさまでした🙏
‥‥
余談ですが。
昨日Xでシャンプーブラシが話題になってました🪮🧴
シャンプーブラシは使ってるんだけど、この方のイラスト説明がわかりやすすぎる🛀
お借りしました。ありがとうございます🙏
頭皮が臭うな‥というお年頃ではあるんですがちゃんと実は洗えてないのが一因💀
改めて、「こするのではなく」「くるくるマッサージするように」を徹底したら、スッキリした🩵🤍
抜け毛もブワーと出て、頭が悪いものが取り払われた😈
入れ替わった感じ✊
頭皮の臭いやベタつきに悩んでる人って、スカルプシャンプー使ってても効果感じられなかったそう。
スカルプシャンプーは脂を取り過ぎてしまうって。
また、好きな香りや泡立ちも選べなくなり、違う意味のストレスもあるらしいのよね。
それなら洗い方を変える、という転換は必要かと思いました‼️
首周りの血流も悪かったのだけど、このくるくる作戦で昨日は安眠できた気がします🛌
試してみてね🛀