今日、『カムイ外伝』を観ました。
※ネタばれ含みません。
ひさしぶりの映画です。
TOHOシネマズで観ました。
本編前に流れる『鷹の爪団』のマナームービーには、
いつも笑かしてもらっています(●´艸｀)フ゛ハッ
さて、本編はというと、
青い着物の居候忍者が
『ケンイチうじ（氏）～、ケンイチうじ（氏）～』って言ってました～の巻 にんにん！
・・・
ケンイチ違いだはっ_( ﾟДﾟ)ﾉ
・・・
松山ケンイチ氏は細マッチョでしたね。
日に焼けた筋肉が羨ましかったです。
( ﾟДﾟ)＜こんな事じゃメゲナイゾー!!
【今日のメニュー】
(1)運動メニュー 2セット 40分程度
・柔軟体操
・腕立て伏せ
・腹筋
・背筋
・スクワット
(2)運動の後は、プロテイン 30gを200mlの無脂肪牛乳で溶かし飲む。
(3)一日の摂取カロリー：2000kcal 脂質：30g以下
次は何観ましょう！