夜中に間食したのに体が軽いのは何故？

毎日10本30mダッシュをしているが、

毎日やってるので、

とんでもなく体が重い日、

ある程度軽い日、

非常に軽い日、がわかる。

食事にも気をつけているし、

想念にも気をつけているが、

とんでもなく重い日が多いのに、

昨日夜は寝れないから、

夜中に酒、お菓子、

禁断のドーナツまで食べたのに、

今日のダッシュは、体が軽い。

毎日気をつけている方が

体がとんでもなく重く、

どういう事なのだろうか？

わけがわからん。