念力をつける光明想の修行方法

光明想とは、光に満ち溢れた世界である、と

想い続けるヨガの修行があるが、

この集中力が続けば、

阿頼耶識に薫習していくが、

集中力が切れたら、また闇に戻る。

念力とは、今を想う心の力、

手にいれるのは難しいが、

チャレンジし続けると、

次第に念力が増して、表層心を

自由に操れるようになる、と

書いてある。

阿頼耶識の発見 よくわかる唯識入門 (幻冬舎新書)