切り替えと没頭の達人になるには？

体も心も中々変わらないと

考えるのでなく、

体も心も少しずつ変わっている、

と考える。

しかも、それは事実であり、

何もしていない訳でなく、

毎日地道にやり続けているのだから、

あとは、視点を変えていくのが

デフォルトになれば、

切り替えと没頭の達人になれる。