論理だけでも最後はわからなくなるが、
わからない事がわからない状態では
今の立ち位置が判断ができないから、
何かの基準になる教えが必要だ。
強い体と心を作りたいが、
すぐに疲れてしまう、
体力がない、というのは
精神力を鍛えるのと同時に
ATPを効率的に作る栄養状態が
適切でなければ、そもそも絵に描いた餅で
ある。
食べ物も感覚的に自分が欲したものを
欲した量食べて健康でいれるなら
論理を学ぶ必要はないが、
今までそれで上手くいってないのだから、
糖代謝からケトン体をメインエンジンに
変えていく為には、ロジックを徹底的に学んで
試行錯誤しなくては、強い体は一生かかっても
手に入らない。
何を何グラム摂取して、次の日の体の状態が
どうでなどを記録して、その因果関係を毎日観察して何をどのぐらい摂取していくか？の
適切な判断が楽しみながらできるように準備を
はじめてみよう。