今、という
この瞬間に意識を集中する、
という訓練を幼少期にしないで
大人になると、この当たり前の
思考の組立が出来ないのに気付いた。
昔は、
自分が嫌いで、そんな自分を
なんとか変えたい、
というのが根源エネルギーで、
かつ思い込みの概念化
もできなかったから、
全てが中途半端になって、
結果まで結びつかないから、
また自信を失うという
スパイラルだったのが、
よーく今は観える。
善悪でなく、
こういう思考パターンだから、
未来の危機はどういう構造で起きていくか？
というのは、明確にすぐにイメージできる
のに、
今やるべき事、
の手順のイメージが出来なくて、
全体がふわぁ、っとしてしまい、
何が課題なのか？それをいつまでにやるのか？
などの思考と行動が曖昧になり、
イメージが出来ないから不安になり、
不安だから、苦しくなり、という
構造になっている。
因数分解したら、一つ一つは
単純な事で、その積み重ねに過ぎないの
だから、今は、自分でも理解できるぐらいに
細かく因数分解して、その一つを地道に
日々やっていく、という習慣をつけよう。
だから、計画が明確になれば
脳もスッキリするし、現象化されるまでの
達成度もわかるから、毎日感謝と歓喜で
生きられるのだな。
計画を立てる訓練をしていこう。