扁桃体と前頭葉の使い方

注意や不安などを

司る扁桃体が、私は異常に

敏感なのかもしれない。

前頭葉を活性化させて、

扁桃体の働きを弱めるしかないが

かなり思考というのは

こびりついていて、今日も脳波がよくなく、

すぐに戻ってしまい、

念仏三昧を今している。

思考の構造や理屈はだいぶわかったが、

直ぐに戻ってしまうのも痛感していて、

TMSの磁気療法も少し試してみようか

とも思うようになってきた。