◎ まだまだ感情に左右されている。
◎やるべき事にフォーカスしきれなかった。
◎思考の歪みのポイントが客観的に観えた。
◎無意識に不安になり、後悔や自責の念にエネルギーが浪費されるのが観えた。
◎いい波動がでてくると嬉しさが、
掉挙になり、その因果から惛沈に陥り、
中々持続しない。
◎ごちゃごちゃ言われても、怒りやドキドキ
しないで、淡々と反応できた。
◎許してくれようがくれなかろうが、
謝る事ができた。
◎どんな事に時間やエネルギーを
使っても、一日は24時間で終わるから、
毎日充実した時間にできるように、
集中力が切れてきた時や、中々うまくいかない
時の心の作り方を、また明日から工夫する。