100mダッシュを5本を
走ってきたが、5本目は
75m以降力が全く入らなくなり、
エネルギーが無くなっているのを
感じた。
大人になると、
人生を生きるのは、終わりがないから
マラソンのような感覚で、
ある一定のエネルギーを長く出し続ける
事はするが、
エネルギーを集中させ
一気に全力を出す、
という環境は、
ほぼ無くなる人が多いと思う。
だけど、やっぱり一日に1回は
今あるエネルギーの全力を出し切る、
という訓練もしとかないと、
エネルギーを一箇所に集中させて出し切る、
という事が出来なくなる。
100mダッシュはおすすめです^_^