こんばんは。
今日はインスピオープン
（テニスの草トーナメント）に出場し、
優勝しました。
自分の行きたい領域に行くには、
この優勝は絶対に必要で、
8月までに優勝するために、
シミュレーションを作り取り組んでいたので、
とても嬉しい。
今日は前回（6/13）決勝で負けた時に
フィードバックしたことも、
しっかり生かしました。
リセットするためにしたこと
●着替える
準決勝の前に上だけですが着替えました。
→汗のベタつきがなくなり、
初戦の時の感覚になれました。
●試合の間にウォーキング
準決勝の前に30分ほど待機時間ができたので、
ゆっくり歩いてアップをしました。
→脚の接地感覚が良くなり、
これが優勝できた勝因です。
「リセット力」
本当に大切です。
明日はもう一つの勝因
「メンタル」について書きたいと思います。
読んでくださりありがとうございました(*Ü*)ﾉ
fin