嬉しいことに、
二女の入学準備に忙しい日々を
送っていました。
こじらせ解消コーチのみえこです^ ^
不登校の時はこんな日が来るなんて
夢のまた夢だったから、
胸の奥でじんわり喜びを
噛み締めています😌
どんなものにも頼らず
生きていくことではなく
依存先を増やしていくこと
これは、脳性麻痺を患いながら
東大小児科医の熊谷晋一郎先生
の言葉を引用して
長女の大学卒業式で学長から
卒業生に贈られた言葉です。
自立と依存は相反する言葉ですが
実際、私たちは一人では生きていけなくて
物や人にたくさん依存しています。
人とのつながりをもち
依存できる先を増やすことが
真の自立に繋がる。
自立を逆説的に説き
「一人で頑張りすぎたり
抱え込まないで、
必要な依存はするんだよ」
という社会を生きていく上で
大事なメッセージをくださいました。
先日募集した
「思考のクセプチ診断セッション」で
参加してくださった方々に
共通して見られたのが
「～べき思考。」
家族に頼ることなく
家事は私がやるべき
と一人でがんばってる方が
多かったんですね。
私もかつてそうだったから
すごく分かります！
自分一人でこなすことが
当たり前になりすぎて
疑ったこともなかったから
ぷち診断するまで
「～べき思考」でいたことに
気づいていなかった方も
いらっしゃいました。
〜べき思考の方は
間違えたくない
責められたくない
批判されたくない
そして
甘えてはいけない
という心のクセがあります。
その奥底には
間違えたり、甘えたりする自分では
愛されないと
思い込んでいるんですね。勘違いですよー
その場合
頼って依存した時に
断られたら傷ついてしまうので
頑張る選択をし続ける。
でも、ほんとは
我慢の上に成り立っている
状態なので、苦しい。。んだよね
私もかつて
〜べき思考が強めだったので
私の中で「依存」という言葉は、
字ずらからして
「依存症」が浮かび上がり
後ろ向きな感情が
湧いてくる言葉でした。
なので、
依存＝ダメなこと
というイメージがあったんですね。
でも、「依存」と「依存症」は違う。
よく考えれば
誰一人として依存しないで
生きている人はいなくて
こうしてこの記事を
書くことができるのも
字を教えてくれた人
スマホやパソコンを作ってくれた人
電気を通してくれる人
机、椅子を作ってくれた人など
キリがないほどの人達に
依存しながら私たちは
過ごしているんですよね。
一方的におんぶにだっこではなく
お互いにもちつもたれつの関係で
支え合う健康的な依存関係なら
「依存すること」は
人が幸せに生きていく上で
とても大切で不可欠なものなんだと
気づきました。
真の自立とは
社会にたくさんの依存先を
増やしていくこと
家族も小さな社会です。
「”私”がやるべき」と
孤軍奮闘するのではなく
自分も相手も信頼して
「～すべき」思考を
緩めていけたら
肩の力が抜けて、深呼吸もできるようになり
心は軽く、気持ちは明るく
家族のコミュニケーションも
温かいものになると思います
明日から新年度
新しいスタートを切られる方も
たくさんいらっしゃると思います！
世界は優しい
という気持ちで過ごしていると
本当にそんな世界が拡がります。
あなたの目の前に広がる世界の
「優しい」をたくさん拾い集めて
みてくださいね
今、悩んでいたり
不安でいっぱいになっていたら
ぜひ、登録してスタンプ１つ
送ってください
セッションなどの情報が
あなたの元に真っ先に届きます
【お客様の実績】
＊自分の頑張りを認められるようになった
＊どんな自分も満点と言えるようになった
＊夫が旅行代を全額出してくれた
＊子どもの顔が明るくなった
＊不登校だった子が受験に合格
＊夫に感謝に気持ちを伝えられるようになった
＊流れがトントントンと進むようになった
＊自分の気持ちを冷静に俯瞰できるようになった
＊ネガティブな感情に飲み込まれなくなった
セッションの様子
クライアント様の変化が嬉しくて
笑みがこぼれっぱなし
♡セッションのご感想♡
最後までお読みくださり
ありがとうございました
愛と感謝と祝福を込めて꒰ঌ(っ˘꒳˘ｃ)໒꒱
みえこ