前回の記事に引き続き、
快の感情という
無限のエネルギーを使うお話。
といっても
私も初心者だし
やり始めたばかりだから、
みんなが知ってる＆
やってる、
こうしたら
無限のエネルギーに
アクセスできるよ！
っていう方法、
教えて欲しいーー
私最近は
なにかやるたびに、
未来に想定した素敵なことを
イメージして、
あ～〜叶っちゃった！
（どうした？手術成功したんか？）
と思ってジーーンとしてみてます。
私は家事の中で
皿を洗うのが一番苦手なんだけど、
（よく割るし）
皿を洗っている最中に、
あ～叶っちゃうな〜
コレ叶っちゃうな〜
って頭の中でつぶやきながら
やってみたら、
すっごく楽しい！
あと、
「これ（皿洗い）をすることで
素敵な未来に一歩近づく」
と思いながらやっているので、
終わったあとの達成感がすごい！！
また近づいちゃったよ！
みたいな満足感と達成感で
エネルギー爆上がりです。
イヤイヤ皿洗うよりは
はるかに素敵な未来に近づく行為でしょ？
とはいっても、
正直、一見馬鹿らしいと思いますかな？？
でも私は、
何やってんねん
皿洗ってるくらいで
アホやな〜笑
とは全然思わない！！
私の今の課題は
無限のエネルギー＝快の感情
を使いこなすこと。
今まで喜んじゃいけない、
楽しんじゃいけない、
って思ってた分、
目一杯日々を楽しむことが
今の私のやるべきこと。
ただなんとなく楽しんでるんじゃなくて、
そう意識して行動してるから、
今やるべきことをやってる私、
チョー偉い！！
ってまた自己肯定感があがるんです。
人がどうとか、関係ないよ！！
今自分のやるべきことを把握して
1日5分でいいから行動に移すこと。
そして自分を褒めること！
そして一番大事なこと、
それは、
疲れたら休むこと！！
楽しいことしてたら
疲れないんじゃない？？
って思ってたんだけど、
楽しくても体は疲れるって
最近知った私です。
みんなで一緒に
丸１日寝ようぜ！！
食い気味に休んでいきましょう！
それではまた〜！