こんにちは
人生ハイ・マネジメントコーチ
高野慎吾です。
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ありがとうございます。
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今日と同じ日、
今日と同じ時間は
二度とやって来ません。
例え、毎日
同じような食事を取ろうと
仕事をしようと
TVを見ようと
その一瞬一瞬は
初めての今であり
最後の今です。
私が、こうした今という時間を
強く意識するようになったのは
父母を失ったり
愛するペットと別れを告げたり
ガンの心配をしたり
サラリーマン人生に
ピリオドを打ったりしたからです。
言い換えるなら
人は、生まれた順番に
寿命を終えるわけではない。
普段、意識しない病気も
いつ襲ってくるか分からない。
自分が人生のほとんどを
捧げて来た仕事も
永遠に続くわけではない。
そう感じてからは
日常の当たり前のことを
強く意識するようになりました。
そして、フリーランスとして
仕事に没頭していると
ついつい時の流れを
忘れがちですが
そんな時こそ
「おはよう」
と言える家族がいること。
ベランダに朝陽が差し込み
鳥のさえずりが聞こえること。
毎朝、外を散歩できること。
そんな何気ない日常に
感謝しようとする意識が
持ち上がります。
もちろん人間関係もそうです。
「一期一会」という
言葉がありますが
今日お逢いした方と
また会えるとは限りません。
今日が、最後かも知れないのです。
ならば、お会いしている
今その時を大切にしたい。
そう感じています。
さて、神様は
私達が生まれた時
一生という時間を
プレゼントしてくれました。
しかも、同じ時間というものが
決して存在しない、という意味で
それは特別なものです。
であるなら、
まずは、今日を健康に過ごせることに
思いを馳せ
丁寧に、今を生きる。
今を感じる。
そんな意識を持ちたいものですね。
例え、日々に感動することは
少ないとしても
当たり前のことを
失ってから
後悔するのでは遅すぎます。
失う前に
いや、失わないように
今を大切に思う。
そんなことを
時々思い出すだけで
日常に、何かしらの変化が起きるはずです。
それともう一つ。
大切にしたいことがあります。
それは、今という時間の質です。
例えば、食事をする。
睡眠を取る。
映画を見る。
旅行に行く。
会議に出る。
取引先に会う。
TV番組を観る。
音楽を聞く。
ボーッとする。
私達は
何かしらに今を費やしています。
そして、今という時間が
生きるということそのものであり
今という時間に
何があったか？
限りのある今に
どんなことをして
何を感じたか？
つまり、今日を何に使ったか？
そこに価値を見出すとするなら
新しく生まれる今日を
どう過ごすのか？
健康、家族、仕事、趣味、人間関係など
様々な要素のバランスを
どう考え、どう時間配分するのか？
それを意識し
自分の価値に沿った
未来を創造することをお薦めします。
なぜなら、未来の幸せは
今の幸せを
積み重ねた結果だから。
今という財産を
浪費するのではなく
いかに自分に投資するか、だから。
そのためにも
次のことを問いかけてみませんか？
今、自分の本心を裏切っていないか？
今、大切なことを
大切でないことの犠牲にしていないか？
自分の人生は
自分が選択した出来事の積み重ねだと
自覚しているか？
今日を計画してから
今日を始めたか？
今、正解を探すことで
無駄に立ち止まっていないか？
今、時間がないという言葉で
言い訳をしていないか？
今、決断を恐れて
先送りしていないか？
今、コントロールできない
他人や過去に囚われていないか？
そして、今、ユーモアを忘れていないか？
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