おはようございます☀
ヨガスタジオSORAのTOMOYOです
9/23、秋分の日、いかがお過ごしでしたか？
私は、朝ごはんを食べた後、
ひたすら・・・
眠りました
身体が動きません😅
外は大雨、私の身体も一緒に大浄化です
今日はやりたいことがたくさんあったのですが
身体の声を一番に、ひたすら寝ました
そう、夢のなかで歌が聞こえてきました
3.2.1
ゼロ、ゼロ、ゼロ
０、０、０の音楽・・
何？ゼロの音楽ってどういう意味？
その声は大好きなジョンレノンみたいでも
ありました・・
熱があるのか？？
何度もはかりました。
36.7度が最高で、結局平熱
夕方には36.2度
そして、夕方には
めちゃくちゃ元気になってきました！
夜ご飯も普通に食べて、、、
秋分の日は
身体の強制リセットだったと思います
今朝は散歩、
午前にヨガを習いに行き、
その後は外部クラスで教えに行ってきます😊
最近、改めて
本当にヨガは素晴らしい❗️と実感しています💓
今日もヨガができる身体と環境に感謝です🙏
皆さんも素晴らしい一日を
お過ごしくださいね🙏😊✨
今朝の幻想的な雲と太陽
ナマステ
クラス詳細はHPへ
東大阪 ヨガと音楽 スタジオSORA (yogamusicstudio-sora.com)
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