今日は良いお天気
で気持ちよかったですね。
明日もよい天気になりそう！
今、なぜか「捨てる」モードで家の中を整理しています。
そして、体重も減らしたい…
５月ぐらいに「ためしてガッテン」の「計るだけダイエット 」を録画して
２ヶ月前ぐらいにやっとみて…
やっぱ、やってみよう
と思ったら…
あ！体重計がない…。
そうなんです、わが家には体重計がない
体重計どれをかったらよいのやらと
それでまよってさらに２ヶ月経過…
たまたま行った池袋で、ビックカメラのアウトレット館で衝動買い。
体重が計れればなんでもいい！
久々に計った体重は…
ショックです。思ったより多かった…
２０代の頃は、最適体重を少しでも越えると体内センサーが反応して
運動してちゃんと戻せていたのに…
筋力が落ちてますからね。
グラフも印刷したし、明日からがんばります。