感情の自己受容をする
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前回の記事はこちらです！
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辛かったこと 悲しかったこと
どうしていた？？
私は そう思っちゃいけない
って、罪悪感を感じていた。
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大好きだから
相手のことを否定しちゃいけない
って、
自分の気持ちを否定していた
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相手を認めるのが先じゃない
自分を認めるのが先なんだ
自分の感情をありのままに受け止めて
表現して解放することが
自己受容なんだ
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そんなことに気づいたら
家庭内だけじゃない 職場でも
パワハラのような体験ばかりで
辛かったなぁと
でも自分が未熟だからしょうがない
ずっとそう思い込んで 言い聞かせて
過ごしてたな 生きてきたな
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ずっと自分の中にあったけど
もう要らないから離すね
教えてくれてありがとう、さようなら！
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次回は、、ファザーヒーリングは
グラウンディングに繋がる！
ここまでの、驚く宇宙の流れ
です
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