春のダイエット検討会・サポート編

こんばんは。




今月24日、ステラプレイス一階に
私が、アンデルセンの次に好きな
「PAUL」がオープンします。

ぃやっほぉぉぉぉーーーーぃ！

今から楽しみでいっぱいです。





さて、
春のダイエット検討会・サポート編。
まずは昨日のまとめから。

・よく噛む。
・ご飯は一口残す。
・お椀をやや小さめに。
・盛りつけを美しく。

ご飯の量を減らす、と考えるよりも
お肉やお魚、野菜や果物を楽しめる、
と考えると、いくらか前向きでいられます。



では食事の他に、
何かできることナイカナ？と
ぐるりと見回せば、
意外とあるものですね。

まずは化粧品。

▼小顔(左4品) か、くびれるか(右2品)

左から、
ヒノキ肌粧品 REクリーム
ヒノキ肌粧品 サイトアクティクリーム
コスメデコルテ(VSP) ファーミングマスク
IN&ON シャープフォーミュラ(顔用)
IN&ON シャープフォーミュラ(ボディ用)
イニシオ ボディクリエイター


左4品は、
むくみを取ったりリフトアップしたり
小顔になれる？！スキンケアです。

右2品は、
ボディ用スリム美容液。


それから私のイチオシ。
▼「グリーングリーン」と「抹茶レモン」

左から、朝、夕、風呂上がりの組み合わせ。風呂上がりはゴクゴク飲めるようにグリーングリーン単味です。
大袋入りが今年はまだ少し数があるそうで…。とは言え、実は個包装の方が計量しやすいので好きです。





結構たくさんあるものですね。
これだけあれば、なかなか楽しめます。





ぜひひとつ、
お試しになってみてくださいね。




それでは、おやすみなさいませ～。














ゆっこサーーーーン