リモートワークが多くなり、スマホ画面、PC画面を見て、目の疲れや頭痛を顔の疲れを持っている患者様が多くいらっしゃります。
（↑大塚院 上田先生）
（↑梅屋敷院、奥先生、岩永先生）
（↑梅屋敷分院 國生先生）
（↑妙典院 荒井先生）
みんなで同じレベルになるように、しっかりと技術チェックです。
患者様を笑顔にするために頑張ってくれています。
日々の練習の積み重ねが自信につながる。
頑張って欲しいですねー
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それでは、今日は、心のコップのお話を・・・
1日1分 元気になる法則 福島正伸著
ネガティブな感情に振り回されないためには・・・
人間の意識は、たとえれば、とても小さなコップのようなものです。
この小さなコップには、放っておくとネガティブな感情が入ってきてしまいます。
そのコップの中には一度にひとつのことしか入れることが出来ないために、ネガティブな感情が出ていくまで、ずっとイライラしていることになります。
ですから、ネガティブな感情が入ってこないように、いつも意図的にポジティブな思考を入れておけばいいのです。
スポーツ選手はみんな、たとえ失敗したとしても、マスコミのインタビューに対しては
「今回の失敗は次に生かします。いい勉強ができました」
と答えます。
ネガティブな感情で意識を支配されないように、次に勝つためにはどうしたらいいのかを前向きに考える、つまりポジティブな思考を大切にするという習慣ができているのです。
これは、ひたすらそのような思考を持つように心がけてきたからこそ、できることです。
最初はうまくできなくても、ポジティブな思考を持つように心がけていれば、少しずつできるようになっていくはずです。
たとえば、使う言葉をかえるだけで、意識のコントロールできるようになってくるのです。
問題が起きたら・・・
「チャーンス！！」
と言ってみるだけで、気分転換になり、イライラを減らすことが出来ます。
同じように大きな問題が起こったら・・・
「このときを待っていたんだ」
と言ってみます。
やる気が出ます。
凄く疲れた時は
「これを味わいたかった」
と言ってみます。
これだけで大きく変わると思います。
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いやぁ～
ぼくもネガティブな感情に振り回されます。
コップが小さいんです。
なので、そのコップをひっくり返すために。。
本を読むようにしています。
本を読んでそのいい言葉をたくさんいれてリセットする。
あとは、
犬と過ごすと癒されます。
偽りなく、いつも同じ対応をしてくれるので・・・
犬も安定剤になっています。
「健康を通じて人々を幸せにする」