数年前から親の影響でサウナにどハマりしています🧖♀️♥️
最近は本当にサウナブームで、テレビや雑誌や色々な所でサウナの文字を見かけます。
初めて母親と一緒に行った時は、確か水風呂が冷たすぎて入れなかったけど、今じゃ水風呂がないサウナとかは有り得ないです😂
むしろ水風呂に入りたいからサウナに入ってるくらいです😂
この前行って気に入ったのは、高円寺にある「サウナリウム高円寺」というサウナ施設。
ここはサウナ→水風呂→ポンチョを着て屋上で外気浴という少し変わったシステム。
でもこの屋上が最高なのです🥰
この前は曇っていたけど富士山が見えました‼️🗻
晴れてるとこんなかんじ↓
最高にととのえます✨
よく、ととのうってどんな感覚？って友達から聞かれるけど、なんか身体がじんわりボワーンってなってフワフワ、ボーッとするかんじって勝手に思ってます🤔(笑)
あとはランナーズハイに似てるとかよく言われてます🤩
サウナで心も身体もデトックス✨
あとは肌の調子も若い頃よりいい気が(笑)
サウナ、いいこと尽くめです☺️