7月25日の北國新聞の投書欄“地鳴り”にわたしの投稿した文章が掲載されました。
今までは投稿してから6～7日で掲載されたので、
今回は不採用かと思っていたのですが、
投稿して12日で載り、
とてもびっくりしたしうれしかったです。
このブログでも書いたことのある“ほめ日記”。
2年5ヶ月続けています。
自分で自分をほめる“ほめ日記”。
初めは自分で自分をほめて、
それを書くだなんて気恥ずかしかったけれど、
すっかり慣れて、
毎日の習慣になりました。
“ほめ日記”を書くようになってから、
少しずつ前向きな考え方になってきました。
小さなことでもいいのでがんばったことや、
できたことを探す癖がついて、
物事のよい面を見られるようになってきました。
たとえ誰もほめてくれなくても、
自分で自分をほめることで心が満たされて、
ほとんど0だった自己肯定感も上がってきました！
今では、
自分で自分のことを、
認められる。
子育てでも、
娘のできないところより、
できるところを見られるようになり、
いい影響が出ています。
日記はほかにも普通の日記と育児日記を書いていますが、
この“ほめ日記”もずっと続けていきます。
いいこといっぱいの“ほめ日記”、
おすすめです