おはようございます！
出雲市 星花ヨガです
2021年が始まり半月が過ぎましたが
お正月に凝り固まった身体も少しずつほぐれてきた頃ではないでしょうか?
日々の生活の中に少しだけ運動を取り入れる習慣をつけることは
様々な良い効果があります
真の健康とは“ココロ”も“カラダ”も
共に整えること
“忙しい”という字は心を亡くすと書きます！
慌ただしい日常の中でも自分への優しさを忘れずに大切にしたいですね
【教室変更のお知らせ】
今週の木曜はスケジュールが一部変更となります！
1月21日（木）
＊10：30～11：30
LISA先生 ソフトYOGA ⇒
【変更後】YUKA先生 ごほうびヨガ ★
＊13：00～14：00
LISA先生 ゆがみ改善ピラティス ⇒
【変更後】MAKO先生 気を巡らすYOGA ★★
上記2教室が変更となりますので確認の上ご来店お願い致します
本日も素敵な日曜日となりますように♪