こんにちは(^^)

出雲市 星花ヨガスタジオです♡

 

昨夜は綺麗な満月。

中秋の名月でしたね。

 

お団子は食べましたか?

昨夜は神門川のほとりで月を眺めながら

美味しい子供のつくったお団子を頂きました。

 

明日は秋分。

これからますます秋めいていきますね。

 

秋と言えば…

皆様は何を思い浮かべますか?

 

今日は≪読書の秋≫をテーマに

ヨガ本のご紹介です。

 

ヨーガの聖人

マハリシ・パタンジャリが残し続けた

yogaの教えが示されている本

「ヨーガスートラ」

 

 

まず最初に

yogaとは何か。

答えを述べられています。

 

皆様の中でyogaとはなんですか?

と聞かれたと時に

どんな事が浮かびますか?

 

yogaってとっても

奥深い人生の学び。

 

読書の秋に

人生のバイブルになる言葉に

出会えるかもしれません。

 

ヨーガスートラにのっている

yogaとは何か。

「ヨーガスチッタブリッティ二ローダハ」

 

“yogaとは心の働きを死滅することである”

 

心の働きとは?

死滅とは?

 

答えはあっても

その状態を感知できるのは難しい。

yogaの道はゆっくりゆっくり

歩んでいくもの。

 

ウンヌンクンジュンムンネール

(サンスクリット語の一歩一歩)

 

読書の秋におススメのyoga本を

おおくりしました。

 

素敵な読書タイムをお過ごし下さい。