ヒプノセラピスト/NLPマスター
潜在意識アレルギー体質☆星みことです。
ヒプノセラピーを知りたい方へ
≫ヒプノセラピーとは
レイキ/セルフヒプノ/視えない世界のエネルギーワークを得意としています♡
ASD/軽度知的障害の娘 ADHDグレーな相方氏 凸凹家族とドタバタ劇な日々を楽しく過ごす♪
私のメンタルサポート役の神セラピスト！愛猫シン君をこの上なく愛しています♡♡
初めての方へ
≫星みことってこんな人
4月て始まりの月でもあるよね。
ワクワクする人もいれば
その逆で胃が痛くなるほど
不安を抱える人もいる。
季節の変わり目もあって
セレトニンも不安定だったり
今の世の中て、不安定ですよね。
心療内科の患者さんが増えつつ
暗いトンネルの中にいる方。
今は光が見えなくても
焦らず、ゆっくり
ボチボチでいるスタンスでいることを
大切にする。
今は頑張れなくても
今まで頑張ってきたから
お休みをしてるだけなの。
お休みをしてると、気づくんだよ。
少しずつ、食べ物が美味しく感じれたり
朝の目覚めもしんどくなくなる。
そんな自分に気づけたら、あとは、、、
人に甘えることも覚えた方が良い！
1人で頑張ろうとしてしまうし
誰にも頼らず！
この頼らずが1番自分を苦しめてしまうのかも…。
こんな私も、僕も
コレが本当の自分で、
この本当の自分を
受け入れてくれない人達とは
交流しなくていいのよ。
良い人はやらなくていいのですよ。
アナタと優しく接してくれる人も
必ずいると思う。
多分周りを見てないだけかも…。
この季節になると
苦しかった自分を思い出す。
桜が咲く頃、
公園のベンチで青い顔した私に
幼稚園児の男の子が、心配そうな顔で
私を覗き込んできた。
可愛い顔の男の子が
私を見て、ニコッと笑ってくれたんよ。
そんな些細なことが嬉しくて
ゆっくり自分を取り戻した時期を
振り返る。
焦らなかったら大丈夫！
優しい人達へ
うつ病は、治るよ。
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