ヒプノセラピスト/NLPマスター
潜在意識アレルギー体質☆星みことです。
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レイキ/セルフヒプノ/視えない世界のエネルギーワークを得意としています♡
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≫星みことってこんな人
明晰夢て知ってますか？
色々な意見があるのですが
私は、
明晰夢は楽しくて仕方ないのです
夢を自分でコントロールできますし
自分の楽しいことを夢の中で
体験できるのは、ストレス発散なのです。
明晰夢を見れる様になったのは
高校生ぐらいだった思うのですが
当たり前に明晰夢を見れる様に
なっていたので
明晰夢を見れる人？でググッてみたら
メタ認知能力が高い人
がよく明晰夢を観るそうです。
つまり、
自分自身を客観的に認識する能力のこと。
私、幼少期から覚めた子で
いつも冷静に自分をみていました。
現実と夢を区別しながら見る夢が
明晰夢です。
どうも幼少期に
自然と鍛えてられていたみたいです。
そして、この明晰夢は
レム睡眠の時に観やすいので
催眠状態と非常に似ています。
催眠療法はガイド(セラピストの誘導)
がありますが
明晰夢は、そのガイドがないだけで
セルフの催眠療法(セルフヒプノ) に
近い感じだなぁと。
近頃そう思う様になって…。
検証好きな私は
違う角度で試すのが大好き！
けれど、
明晰夢とセルフヒプノを比べると
セルフヒプノの方が圧倒的に簡単！
セルフヒプノは順番とやり方さえ
抑えれば、あとは練習です。
けれど、明晰夢は
夢の中でコントロールが
難しいのかな~と思う点と、
明晰夢だと認識できない可能性が高い。
そんな感じ。
昨日の明晰夢は
パラオでダイビングです
いいでしょう
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