禁煙22日目

禁煙生活3週間終了し、今日から4週目です。

煙草を吸いたいという欲求は強くないですが、たまに人が気持よく煙草を吸っているのを見ると「吸いたい」と思います。しかし、我慢が出来ていますね。



煙草の代わりの代用品？
飴やガムなど特には必要ないです。妻が気を利かせて買ってきますが、別に飴やガムを食べたいわけではないです。

飲み物についてですが、コーヒーは止められません。煙草をやめる代わりにコーヒーの量が増えたような気がします。

今まで職場で煙草を吸っていた時間は、こんな感じでブログ作りをしています。
その他、趣味のカメラを持ってみんなの煙草を吸っている姿を映しに行ったり・・・・
みんなのところに行っていますが吸ってませんよ



さて、今まで煙草を吸っていたと考えると1日1箱とすると、マイルドセブン300円を22日間我慢しましたので・・・・


6600円の節約！！をしているはずだけど・・・・なんかお金が余っている気がしません・・・・・

なんか目標を決めたい！

仮に1年間禁煙をすると、109500円の節約に！これってすごいな・・・・
何かご褒美を求めることにしよう。

今欲しいものは、デジタルの一眼レフです。

禁煙21日目

先週から東京に行っていたために、ブログ更新できませんでした。

さて、禁煙生活は等々21日目に突入しました。


身体的に気づいた点は

１）唾液の分泌が増えた？？
　　　なんか食べ物を見てもいないし、何もしていないのに唾液がダタダラ出てきます。

２）片頭痛がなくなる
　　　最近は頭もすっきり？？頭痛はありません。

３）疲労感？？
　　かわらないな～、疲労はしますね。


そんな感じです。

精神的には吸いたい気持ちもまだまだあります。
でも、休む時には煙草のことは考えなくなりました。

東京に行っていたのですが、お酒を結構飲むと、一本もらいたいような気になります。

禁煙生活18日目

煙草を吸う夢は最近よく見るようになっています。
深層心理、本当は吸いたい？？？

これは我慢すべきなのか・・・

身体的に以前訴えていた「片頭痛」はなくなりました。

良かった＾＾良かった＾＾


これからの予定ですが
電子煙草について

友達から安い奴を借りました。5回くらいすったら休まなければ炎上？？するというもの。

メリット
煙がでていいです。
気分がでます。
甘くて好きなフレーバー（水煙草の様で）

デメリット
ただ、吸う力が必要です。改善したほうがいい
あと、重いですね。普通の煙草と比べると・・・
動作的には灰を落とす動作がしたいです。こわれそう。

さて、買うべきか？？使い始めたら煙草を吸いたくなるかも知れない。