『老後の不安』は『病気の再発への不安』と似ている

該当記事を読んだときに私が感じた印象です

『老後の不安』を『病気の再発への不安』と置き換えても同様のことがいえるのではないでしょうか？

老後にお金が足りない不安は誰にでもありますが、
脳科学研究の結果、日本人はネガティブ思考である「不安になりやすい」人が多いそうです

保坂院長の講演でもたびたびお話されたことがありますが、

『ネガティブ』の反対である『ポジティブ』な思考をすれば良いわけではありません

事実に基づかず論理的思考ではない考え方は『ネガティブ思考』・『ポジティブ思考』に関わらず『不健全思考』と呼ばれております

『不健全思考』の反対語は『健全思考』であり、論理療法に繋がる考え方です

健全思考

(参考:公益財団法人SGH財団第22回市民公開講座保坂院長講演会資料)

堂々巡りの背景にある脳の特性

脳はひとつのことしか考えられない

「悲観的な考えは良くない」と言われても、どうしたらいいのか？については、

脳の特性を利用して料理など何か夢中になることをすることで、

その時間は堂々巡りから脱却できると保坂院長は述べられています

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