『主人は無理をいうなるものと知れ。』 ｂｙ 豊臣秀吉
周りに流されてばかりだと、
本当に自分がやりたかったことがやれなくなったり、
やりたくないことも仕方なくやることになって
後悔する結果になりがちですね。
とても「ハッピー」とは言い難い状況です。
『周りに流されやすい。』
ご相談頂く中で、
問題のベースにコレ↑がある方、結構多いです。
（イタイ人にはイタイ話かなぁ…＾＾；）
『周りに流されやすい』とは、
別の言い方をすると、
良く言えば
「周りの意見を尊重している」
悪く言えば、
「自分の意見がない」
とも言えます。
はい、グッサリです（笑
『自分の意見がない』とは言っても、
「本当にない」場合と、
「本当はあるのに言えない（言わない）」
という場合がありますね。
「どちらでも良い」と思っている。
「やる」でも「やらない」でも、
どちらに転んでも「問題ない」ので、
周りの意見などを含めて、
総合的に決めることができます。
あとで後悔するような事態には陥りにくく、
安定した状態を保ちやすいです。
「本当にない」ということにしている。
本当は意思や考え、意見があるのに、
「本当にない」ということにして、
自分に必要な主張も行動も起こさないケース。
主張をして「誰かに何か言われたら嫌」
行動を起こして「何かがあったら嫌」など、
《ネガティブな思考》が元になっています。
『境界線』『不安解消』が解決法の一つです。
「本当にない」ということにし続けた結果、
自分でも「本当にない」と思い込んでいるケース。
ただそう思い込んでいるだけなので、
実際に周りに合わせてみて初めて、
「本当の気持ち（意見）」が出てくることがあります。
『出てきてから方向転換する』もアリですが、
度々繰り返すことで弊害が出てくることもあります。
その都度自分自身の意思を再確認していくと、
自分の本当の気持ち（意見）が見えやすくなります。
あえて「言わない」という選択をしている。
自分で「言わない」と決めてのことなので、
あとで後悔することも少ないでしょう。
周りの状況なども含め、自分の意思も含め、
総合的に見ての判断なので、
問題が起きることも少なくなります。
「言ってはいけない」と思い込んでいる。
過去のネガティブな出来事などから、
「言ってはいけない」と思い込んでいるケース。
自分自身に「必要な主張はしてもいい」と
許可が出せると、意見が言えるようになりますが、
「恐怖」が先行してしまう場合は、
その引き金になったトラウマ部分を癒すことが先です。
焦らずゆっくり進んでいきましょう。
「ある」のに「言えない」と自分を止めている。
「自分の意思（どうしたい）」があり、
それを捻じ曲げての結論のため、
あとで後悔してしまうことの多いパターンです。
トラブルにも遭いやすいかもしれません。
「周りの意見ばかりを尊重しすぎていること」に気付いて、
「自分の意見も取り入れること」を意識するのも◎。
周りにも意見や意思もありますが、
自分にも意見や意思があることをお忘れなく。
他にも色々なパターンがありますが、
本日はここまで。
「自分の意見ばかり」になってしまっても、
トラブルも起きやすくなりますが、
「相手の意見ばかり」になっても、
不満の元となってしまいます。
「相手の意思」と「自分の意思」
うまくバランスを取りながら、
『周りに流されずに
必要な意見を適度に言える』
そんな状態になっていけるといいですね
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【余談】
個人的には、
「伝えることだけが全てではない」
と思っているので、
「伝えない」という選択もアリだと思ってる。
かと言って、「何もかも伝えればいい」
というわけでもなかったり。
例えば、
「やりたくない」のに「やりたい」って言う、
「行きたい」のに「行きたくない」と言う、
それって嘘やん？
自分も騙して、相手も騙す、
苦しみや悲しみの元。
これは避けてほしいな、と思う。
「周りの意見に合わせる」が必要な時もあるだろうけど、
「必要な主張を貫き通す」が必要な時もあるだろうけど、
ほどほどに、バランスよく、できるといいよね。
少しでも苦しみや悲しみが減るように…