こんにちは！
ほーりーです。
「なんだかテンションが上がらない」
「仕事も家事もなんだか疲れるからイヤ」
「人と会うのは最小限でいい」
この季節、こんな気持ちで、
なんだかテンションが上がらない人もいるかもしれません
だからこそ、
「エネルギー上げてこっ！」とか
「やる気出して行こう！」とか
言われても、ちっとも上がりませんよね。
しゃーない！
だって、今日もまだまだ暑いもんね！
まあ、そんな時もあるよねって、
大好きなお菓子食べて、
大好きなドリンク飲んで、
大好きな映画を観てみましょう。
「何やってもしんどい」
そんな時は、やっぱり、
エネルギーが下がってしまって、
負のスパイラルに突入してしまっています
でもね、それはあなたにとって、
心にも身体にも良くないよ。
エネルギーは上げなきゃって必死にならなくても大丈夫。
徐々に上がってくるもの。
だから、そんな時は、
底上げをするのです！！
見えてしまったほこりや普段しないところの汚れを掃除してみる。
ゴチャついてきたところを片付けてみる。
丁寧に、優しい気持ちで、コーヒーや紅茶を淹れてみる。
「スッキリして」
「サッパリして」
「はぁ良き❤️」
ってなるだけで、いつの間にか、
エネルギー上がっているから。
簡単でしょ❤️
これで、もうあなたの目に映る現実は
すてきなものに変化していくよ。
今日も人生を楽しみましょう。
すてきな１日を
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