今日は朝から良い天気。
気温もぐんぐん上がって32℃とこの夏一番の暑さに
午後前からテレビを見ながらの筋トレ・ストレッチ。、昼過ぎにはちょっと疲れて30分ほどの昼寝です
3時ごろから１時間ちょっとツーリング、途中業務スーパーで買い物をして帰宅、自転車で走っていた時には暑さを感じなかったのですが、家に入ると汗が噴き出してやっぱり今日は熱い
病気療養中のななみと夏美
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夕方顔を拭いてもらった後くつろぐななみ
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微熱が続いてあまり元気が有りませんが、一時期よりは具合は良いみたいです
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療養食のお陰で膀胱炎が治まった夏美
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元気で遊びまわっています
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このまま順調に回復してくれたら良いですね
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