お尻が激痛でヨタヨタ歩いてる
お尻が痛くなってみると、どう動かすとお尻の筋肉が使われるのかハッキリわかる
尾骨を上に向けて骨盤前傾すると伸びる
先生が骨盤後傾したまま前屈するのを注意するのはそのせいなのね…
今絶対に出来ないと思うのが相撲スクワット
確実に死ぬ
そして、トイレで立ったり座ったりするのが激痛で、老人みたいにトイレに手摺をつける必要性を痛感してる
昔買ったハニカム構造の座布団が圧迫しなくていいと今朝気づきました。
これで今日は座ってられるかも…
ヨガ友さんからコメントついて、ヨガ友さんも転倒して怪我してしまったそうなんだけど、その際に気になったのはヨガに行けない…！ってことだったと
最近Twitterで見たこの記事も体調不良で救急搬送されてるのにヨガが気になってる
今日生まれて初めて🚑に乗りました
— LAVA_LOVER🐬 (@LAVALOVER5) June 27, 2024
始業して30分後位に、急に吐き気を催して🤢、🚽とお友達に…
会社の🚽とお友達になるなんて😢
（すみません）その後、1時間も🤮し続けて体力消耗、全然暑くないのにホットヨガ並みの滝汗で、立ち上がることもままならず、📱で同僚に連絡して🚑呼んでもらいました
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怪我で流血しててもヨガに行けるか模索
ゲロって救急搬送されてもヨガに行けるか模索
ヨガで怪我しててもヨガに行けるか模索
ヨガで体調管理してるのてはない
ヨガに行くために体調管理してるのだ
すごい哲学的
確実に目的と手段が入れ替わってる
ただもう、ヨガで怪我してヨガに行けないとホント意味がないと思うので、開始前にストレッチ十分するのは、ここから徹底しようと思います