在宅に戻ったのでうちヨガ再開しました
12時～14時の間に1時間なので、ライブレッスンだと二択になってしまって、マタニティとかアドバンス系しかないと見逃し配信になっちゃいがち
でも見逃し配信は恐らくレアクラスのピックアップだと思うので、いつも満足です
本日はマッサージ系強度1とエナジーの二択
昨夜フリーレン様のジョイフルをサボった罪悪感もあったので、エナジーを家で強行してみました
【強度4】エナジーヨガ
スタンディングスプリットが2回も出てくるクラスです
家でやってみると、本当に展開が早いのに改めて驚いた
遠慮してスタジオの端っこにいて、先生が見えないから遅れるのかと思っていたけど、ガチで早い
やっぱこれ、オバちゃんみたいにトロい人は、一つ一つのポーズが殆ど深められないので、基本的には止めといた方がいいわ…と思った
選択肢がどうしても他に無い時だけにしとこう
さて、「お家エナジー」に特化した気付きを以下得意の箇条書きにします
- 家が狭すぎてちゃぶ台や壁に手が届くので、フラつくポーズでつい何かを掴んじゃう
- ハーフムーンが、襖破りそうで怖い
- フリーレン様がとにかくやれ！と叫んでも休んじゃう足首を持ったステンディングスプリット、家でやるわけない。両足着いて休憩
- スタンディングスプリット～ワイルドシングスは、やっぱキツくて画面見学しちゃう。これじゃダメだと思って反対側は参加してみたけど、スタジオでも出来ないポーズを家でやる、ってのに無理がある
- ボロボロの汗だくでその後仕事のオンラインミーティングに参加するの、色々無理
- 画面見ながら慎重にやったら、牛面の足からクルリとするところが意外と出来た正面から見てやるの大事
こんな感じでした
エナジーの厳しさを痛感しました
終始キツイけど、苦手なチェアポーズがこれでもか！ってくらい出てくるの辛いですね…
先生は、神奈川の先生で、トップインストラクターさんでは無かったけど説明解りやすくて、クルクル回って難しいのに左右どっちかわからなくなったりしなかったです
うちヨガの方が、先生にとっては、アジャストクルクルとかで休めないので、キツイと思う…
当たり前だけど、上級ポーズがどれもキレイで、ビックリしました。
画面見学してたから分かったんだけど
ちょっと今日も店舗はお休みして、明日行く予定です
出来れば夜うちヨガもう1本受けたいです