あれから改めてアメリカンスリーブのブラトップを探してみたところ…
なんと、グンゼで見つけたんですよ！
これヨガウェアではないのかもしれないけど、今日着てみて良かったです！
のーびのびで着やすくて、ちょっと分厚くて綿の割合が多いかなぁ…？ってのはあるけど、丈が長すぎず短すぎずで、オバちゃん的には良かったです！
強靭な乳首にも負けないパッドの厚みもありました！
本当はもっと安いのが良かったけど、なんかルルレモンとか見てたら、基準がバグっちゃった…
松竹梅で選択肢を出すと、人は竹を買っちゃう、っていうやつかな…？
GW最終日、ヨガの記録です
■心と体をリリースする筋膜ヨガ（♥3）189kcal
昨日に引き続き、お美しいママ先生のクラス
この先生、パワーヨガ上級とかも受け持ってて、きっとオバちゃんが知らない姿もあるんだと思うけど、初中級では、
- 説明が丁寧
- 細かくアジャストして直してくれる
- 「痛い」と言うと「痛いですよね〜」と優しい
…という先生で、沢山褒めてくれるし、こんなお母さんなら子供は幸せだろうな〜って感じ
なのに、今日の10分ヨガで、
「年初にインドに勉強に行ってきたんですが…」
と言って、頭の上に手を当てて、声を響かせて、響きやすいトーンで瞑想するやり方を教えてくれた
すごい向学心…
こう言っては何だけど、働くお母さんって、よっぽどパワフルじゃない限り、そこそこ稼いで家庭優先、ってなりがちだと思うんですよね………
偉いわ………
クラスの方は、筋肉を背中〜首、前腿〜お腹〜首、みたいに複数箇所同時に滑らかにストレッチするやつで、１箇所伸ばすだけでも大変なオバちゃんにとっては、伸びない複数箇所を同時に伸ばすなんて………
脂汗ダラダラでした
クラスは微妙な強度3の謎ネーミングのSPだったからか上級者と初心者がまぜこぜで、うつ伏せや寝そべったポーズが多いのに周りが頼れなくて困った
途中、全然違うポーズ取ってたわ、って反対側やって気付いたりした
アジャストでクルクル回ってるから、時々忘れ去られて放置になるのよね…
何回か出て流れを覚えたらいいのかもだけど、微妙に辛い陰ヨガ気味クラスだったので、次どうだろう………
でも、首がスッキリしたと思う！
やってる途中、これ首ヤバイんじゃないか、痛めたのでは？と一瞬思ったけど、かなりほぐれたと思います！
この先生、受ければ受けるほど上手いんだと思えてくる…
弊店舗は休日は、どの先生も受けたいわ、みたいなことが多くて、初〜中級者は遠征の必要性感じない、ってのはあると思う
この状態がいつまで続くのか謎なんだけど、今のところ本当に助かってます
再来週くらいから在宅に戻れると思うので、うちヨガも復活させたいです！