キャン枠が無くなって１ヶ月
弊店舗を見てる限り、あんまり変化が無いような…
枠の種類が合わないことで使えずに遊んでいた枠が常時使えるようになったけど、先日付の予約が早めに入るようになっただけで、１人の人が突然通う回数を増やすことは無い、ってことなのかな…
今オバちゃんはライトフルの4枠をこんな感じで使いまわしてる。
- 平日夜用✕1
- 今週末の土日用✕2
- 来週末の土日用✕1
来週末の土日用✕1で、来週末の対象候補の中で最も混みそうなものを押さえておく。
で、平日の夜用✕1が空いたらすぐに来週末の土日のもう一日を押さえる。
で、今週末の土日用が１つ空いたら、来来週の土日の中で混みそうなのを押さえる……
…みたいな感じ
改定前は平日夜用に通常枠とキャンセル待ち枠の２枠を使って回す必要があったから、土日の先予約にキャン枠は使えなかったんですよね
土日のキャンセル待ちクラスを受けたい場合、平日でキャン枠をもうこの先使わないことがハッキリしてから予約することになるので、どうしても待ち行列の後ろの方になってしまっていた。
とはいえ、弊店舗の場合、殆ど繰り上がるんですが…
でもトップイントラさんのクラスは繰り上がらないことがあるので、弊店舗にトップイントラさんが来たタイミングでキャン枠廃止になってラッキーだったな…と思ってます
混み合うクラスも枠の違い関係なく事前に予約出来るようになったので
ヨガの記録です
■ ほっそり二の腕ヨガ（♥3）256kcal
子持ちとは思えないお美しいインストラクターさん
二の腕、キツ過ぎて全然強度3じゃないから4月からリニューアルするらしいんだけど、
「これが皆さんには最後のリニューアル前の二の腕クラスになるかもしれませんね！
」
と、残念なような嬉しいような案内をしてくれた
肩があまりに動かないので、
「胸の筋肉が固いんですかね…
」
と言われた
それ、ドクターストレッチに通ってる時も指摘されて、鎖骨の下辺りをグリグリにマッサージされてアザが出来たことある
オバちゃんが肩甲骨を寄せられないの、そりゃ肩甲骨周りも固いけど、鎖骨の辺りが固くて肩を後ろに引けない、ってのもあると思う
肩甲骨が固いから胸を伸ばせないし、胸が固いから肩甲骨を寄せられない…………
がんじがらめでどっちを優先すべき？って思うけど、恐らくどっちもやらなきゃだめだと思う
あとダウンドッグで腰を掴まれて後ろに引っ張られて、
「踵を床に着けられなくてももっと踵の方に体重乗せてください」
って言われた
…なるほどね！！！
この、その人に合ったアドバイスこそがうちヨガのダウンドッグワンポイントレッスンには無い部分なんですよね…
やっぱり実店舗は見てもらって直されてなんぼだと思う
平日昼間の人数が少ない時に受けられると一番いいけど、人数多い時でも先生の目に入りやすかったり、動線の途中になりそうなところで受けようと思いました
帰りにヨーカドーに寄ったら衣料品コーナーが様変わりしていた。
チラッと見ただけだけど、
- ユニクロより安いし
- オバちゃん体型でもOKそう
- GUよりはデザインが落ち着いてる
- ストレッチ効いてて軽くて着心地重視
なアイテムが沢山あった
春〜夏に残業してお金があった時の名残で散財癖が抜けなくて、もう少し引き締めようと思ってたのにこんな楽しそうな実店舗を見つけたり、Shienにハマったり…
よろしくない
最近はsheinで犬のおもちゃやスリッパにまで手を出していて、本当にヤバイです
あとやっぱり、息子が納税者になるのとか、義父の遺産とかが、気持ちを緩ませてる
あーあーあー気をつけなきゃ！！！