お疲れ様です。
本日は前座無しでいきなりヨガの話題です
火曜日も最終回しか無理なのに最終回が強度1.5だったのでうちヨガDay
【強度2】美律ホルモンヨガ
昼休みに受講。
初めての先生だったかも。
2018~19年のトップインストラクターで現在はフリーランスみたいで、店舗レッスンの方はやってないのか検索しても出てこない。
優しい声掛けで素敵な先生
美律は骨盤底筋を締めるのをうっかり忘れがちなんだけど、細かく声掛けしてくれてよかったです！
【強度3】パワーヨガ初級
前日と同じ、お美しいトップイントラさん
パワーヨガ初級は２年ぶりだそうです。
やっぱりうちヨガ、贅沢だよなぁ…
ある意味店舗では受けられないレッスンだと思う。
家とは思えないくらい集中して参加。
あまりに集中してたからか、最後の鳩のポーズも過去イチ後ろ足が捻れて、初めて左足を肘に引っ掛けることが出来ました
■フォースアップヨガ(♥3)199kcal
元気なインストラクターさんの元気なSP。
常温なのが嬉しいし、とても楽しい
このインストラクターさん、酒とラーメンが好きな長年のダイエット迷子、ってヨギフの販促の時なんかによく言ってたんだけど、正月明けくらいからかなり増量していたと思う
週一でお会いしてるだけのオバちゃんから見てもヤバいなと分かるくらいだったんだけど、この日はあっ、少し瘦せたかも？って思った
アイドルほどじゃないけど、ヨガインストラクターも体重管理が求められる仕事だよなぁ…
ちなみにTWICEの新曲が出て、ジョンヨンは相変わらずぽっちゃりレベルで親近感。
多分もうジョンヨンはこれでアイドルの多様性を打ち出していく戦略なのかも？
オバちゃんは医療保険のキャッシュバック要件も満たし、健康度が現在54歳ですが51歳レベル、同い年100人の中で23番目だと担当の保険屋さんに言われました
そんな少し痩せて健康になったオバちゃんですが、この日のヨガ終わりで
「雅さんですよね？
」
」と声を掛けられてビックリ仰天
以前メッセージ頂いてお会いした方だった
髪型が変わっていて全く気付かなかったんだけど、オバちゃんは使っているタオルがものすごく特徴的(あまりに特徴的で確実に身バレするので言えない)なので、覚えていてくださったのだ
たまたま隣で、とっても上手かったのでこっそりチラ見しながらお手本にしてたら最後に声を掛けられたので、本当に驚きました
このヨガ友さんもドＳインストラクターさんのファンなので、お友達にこのブログのライターかと思われたそうです
それを聞いて、ドＳインストラクターさんのファンは多いからきっとオバちゃん特定されにくいかも…と思いました
そして、ドＳインストラクターさんのエナジーをオススメされた
オバちゃん自分は強度3.5が精一杯、エナジー無理、って諦めてるんだけど、何とかなるから
って言われました
って言われました先日予習してジョイフルも何とかなったので、エナジーも予習してチャレンジしようと思います