本日もサウンド系がネ申ってるけど、効きすぎる筋トレ系も大人気のインストラクターさんの、背中美人ヨガに行ってきました。
この後ろ姿↑が何故かそのインストラクターさんにソックリ
本日のハイライトは以下の通り。
- 開始前に張り替えたばかりのウッドストーンのヨガマットの目印を「全部剥がして貼り直したい」と仰った。
- 最後のお言葉で「辛いことをさせているという自覚はある」と仰った。
…やっぱり面白い
オバちゃんのツボにグサグサくる
そして今日も無茶苦茶キツかった
斜め前の方が序盤で退室。
とはいえ、こちらのブログを参考に、前傾のハイランジでお腹に力を入れたら、比較的余裕を持って合掌してのツイストに入れたかも
そして今回、背中美人とかヨガフローベーシックで呼吸困難になりやすい理由が判明した。
オバちゃんバランスポーズで息を止めてるわ
だーーから、バランスポーズが長いクラスで目がチカチカするんだわ
そして今日は、弊ブログを読んでくださった方とスタジオでお会いできた
スラリとしたお美しい方で、オバちゃん恐縮しちゃいました
いやーキツかったね、とお話して、このインストラクターさんのキツさを、リアルで誰かと共有したことが無かったので、とても嬉しかった
今日も逃げずに参加して、自分偉すぎた
そして明日のヨガフローベーシックでは、バランスポーズでちゃんと呼吸する！！！
明日も頑張ります！